宫寒的治疗方法|世界最资讯
1、1.多吃补气暖身的食物 例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
2、2.用鲍鱼滋补 中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。
(资料图片仅供参考)
3、过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。
4、所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
5、3. 宫廷暖宫羹 这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。
6、材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。
7、长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好。
8、4. 健走 这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。
9、其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
10、快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
11、5.艾条温灸 这是要到医院进行的方法。
12、中医师一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。
13、用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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